terça-feira, 8 de dezembro de 2015

Resultados Primeira semana T25 e Insanity

Postado por LAURA NA DIETA DUKAN às 07:06
Oi gente bom dia,

Tirei minhas medidas ontem, confesso que eu achei que não ia ter muita diferença por serem só 8 dias de exercícios, mas deu resultado positivo sim, vamos ao comparativo:

Medidas   Antes   Depois  Resultado
Cintura     84,5      82,5      - 2 cm
Culote       94         91,5      -2,5 cm
Coxa         66         65         -1  cm
Panturrilha 41,5     40,5      -1 cm
Braço        35          33,5      -1,5 cm

Peso Antes: 73,1 kg   Peso Atual: 72,3  Resultado -800 g

Fiquei muito feliz com os resultados, já esperava não perder muito peso por que agente ganha "massa", mas perde medidas, então perdi medidas e ainda perdi peso ta ótimo né?
Hoje eu não consegui fazer de manhã, fiz ontem quando cheguei, e teve muito exercício de braço, ficou tudo dolorido, ai resolvi não fazer agora de manhã por que eu não ia conseguir mesmo kkkkk, ai dormi essa horinha a mais, mas a noite eu vou fazer se deus quiser.
Fiquei até curiosa pra me ver daqui a sessenta dias  O.o (falta muito né...), mas enfim espero estar durinha e fininha daqui a sessenta dias..... expectativas .....
Boa Terça gentee!

5 comentários:

  1. Nossa, muita diferença sim.
    Parabéns..está num ótimo caminho. Ainda busco "vontade" para fazer nem que seja uma caminhada.

    Bezo.

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  2. Resultado ótimo hoje eu estava me imaginando daqui a 90 dias kkk.

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  3. Oi, Laurinha!!! Vc teve um resultado ótimo! Parabéns!!!
    Tô doida pra chegar as férias, quero mais tempo pra fazer AF!
    Não consigo acordar mais cedo que nem você. Vc é corajosa! kkkkk
    Bjos

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  4. Meninaaaaa, perdeu bem sim, pois acho hiper-mega-ultra difícil perde cm de braço, nossa, to na luta algum tempo com as medidas braços, parabéns! Vou começar a fazer tb, bjin

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  5. Oi Laurinha! Parabéns, muito legal o resultado que tem alcançado viu! Beijão! ♥

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