Tirei minhas medidas ontem, confesso que eu achei que não ia ter muita diferença por serem só 8 dias de exercícios, mas deu resultado positivo sim, vamos ao comparativo:
Medidas Antes Depois Resultado
Cintura 84,5 82,5 - 2 cm
Culote 94 91,5 -2,5 cm
Coxa 66 65 -1 cm
Panturrilha 41,5 40,5 -1 cm
Braço 35 33,5 -1,5 cm
Peso Antes: 73,1 kg Peso Atual: 72,3 Resultado -800 g
Fiquei muito feliz com os resultados, já esperava não perder muito peso por que agente ganha "massa", mas perde medidas, então perdi medidas e ainda perdi peso ta ótimo né?
Hoje eu não consegui fazer de manhã, fiz ontem quando cheguei, e teve muito exercício de braço, ficou tudo dolorido, ai resolvi não fazer agora de manhã por que eu não ia conseguir mesmo kkkkk, ai dormi essa horinha a mais, mas a noite eu vou fazer se deus quiser.
Fiquei até curiosa pra me ver daqui a sessenta dias O.o (falta muito né...), mas enfim espero estar durinha e fininha daqui a sessenta dias....
Boa Terça gentee!
Nossa, muita diferença sim.
ResponderExcluirParabéns..está num ótimo caminho. Ainda busco "vontade" para fazer nem que seja uma caminhada.
Bezo.
Resultado ótimo hoje eu estava me imaginando daqui a 90 dias kkk.
ResponderExcluirOi, Laurinha!!! Vc teve um resultado ótimo! Parabéns!!!
ResponderExcluirTô doida pra chegar as férias, quero mais tempo pra fazer AF!
Não consigo acordar mais cedo que nem você. Vc é corajosa! kkkkk
Bjos
Meninaaaaa, perdeu bem sim, pois acho hiper-mega-ultra difícil perde cm de braço, nossa, to na luta algum tempo com as medidas braços, parabéns! Vou começar a fazer tb, bjin
ResponderExcluirOi Laurinha! Parabéns, muito legal o resultado que tem alcançado viu! Beijão! ♥
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