segunda-feira, 9 de novembro de 2015

Resumo do Findi! Resultado ataque,e Fase Cruzeiro..

Postado por LAURA NA DIETA DUKAN às 08:29
Olá,

Pra começar, resultado da fase de ataque: - 1,9 kg, bom confesso que achei q seria um tiquinho mais, mas acho q já é muito pelo curto espaço de tempo que fiz ( 4 dias ), então ta valendo, fiquei super feliz com o resultado, eu sei que não vou eliminar tudo do dia pra noite, então ta de bom tamanho!. Peso Atual 73,3 Kg, Faltam  8,1 kg

Bom resumindo o findi....
Sábado comecei minha tão sonhada fase cruzeiro, de manhã comi pão dukan com presunto, lanchei gelatina, almocei salada e frango, e lanchei iogurte( semfoto) e no jantar foi omelete de legumes, no domingo foi basicamente isso, não tirei foto, mas o almoço foi peixe assado.

A notícia boa foi que eu não jaquei, fiquei tão feliz com o peso perdido que me empolguei e fiz tudo direitinho, fiz dois dias PL, e hoje e amanhã são dois dias de PP. àgua to bebendo igual camelo rsrsr, muiiita mesmo, por enquanto não tive problemas em ir ao banheiro, sei que isso acontece na dieta, então já inclui hoje um mingau de farelo de aveia com adoçante e um tico de canela pra dar gostinho!

Feliz com a minha animação, e orgulhosa de mim!

bora fazer uma semana bonita?!

3 comentários:

  1. Uhuuu! Parabéns!!! Arrasou!!! Força na caminhada q vc irá conseguir!! Super beijo! ♥

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  2. Oi Laura, adorei o seu blog! Muito lindo. hhaahh
    Parabéns por ter mantido a dieta no final de semana. Muito foco e determinação... Beijos.

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  3. parabens pela eliminação amore!
    o importante e eliminar!!!!!! seja bastante ou pouco o que vale e eliminar!!!
    ta indo super bem viu!
    beijos

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