Desafio 2/40 e Salgado Maromba

Bom diaaa!
Meu primeiro dia de desafio foi PER-FEI-TO ... segui tudo direitinho, dentro do permitido, dia de PP na medida.
Dai que ontem a noite eu estava com uma fome master e pensei gente o que que eu vou comer, esse bifinho q vou fazer não vai me sustentar do jeito que eu preciso, ai lembrei de uma receita que eu já tinha lido a séculos e nunca tinha feito, um tal salgado maromba.. eu achava q não ia dar certo, pq a "massa" é só frango basicamente, não tem farelo, pensei "hummm isso não vai dar certo..." mas como a cara da foto que eu vi tava boa, então resolvi testar, resultado:
A MELHOR RECEITA QUE EXISTE PRA QUEM FAZ DUKAN. ( ou pra quem quer comer sem carboidrato em algum momento), é fácil de fazer e fica deliciosa, só achei meio sem sal... pq na verdade não coloquei sal kkkkk, fiquei com receio, ia por o recheio de presunto e ricota achei q fosse temperar sei la, mas ficou divino do mesmo jeito, super sustenta, 0% gordura, 0% farelo, pode desde a fase de ataque, façam vcs vão amar.

Salgado Maromba:

No liquidificador bata junto:
400g de peito de frango cozido
2 ovos
3 colheres de leite desnatado
sal a gosto
Recheio:
A gosto, eu coloquei presunto e ricota,
Poderia ter colocado orégano, na próxima coloco.
Assa em forma de silicone pq não gruda e não precisa untar, caso não tenha use um papel manteiga, se de tudo não tiver também é so untar com um tico de azeite, 25 min no forno.
Rendimento: 8 salgados

Comi feliz da vida, dormi de barriga cheia, e ainda congelei (assado) 4 salgados, vou lanchar 2 ( um de manhã outro a tarde) hoje, e dois amanhã.
achei que rendeu bem, e fiz grandinho, pode ser feito menor.

Hoje pretendo fazer tudo certo de novo pra domingo a balança sorrir pra mim :). até agora ta ok, sem fome, tranquila, bebendo bastante água, vou caminhar a tarde to devendo nessa parte.
Então é isso.
bjim.