TRISTE DEPOIS DE DIAS DE JACA....

Oi gente, pelo titulo ja deu pra perceber que as novidades não são boas né, pois é
estava tão animada, ja tinha perdido uns 3 kilos e recuperei 2 afff...
Tive uma compulsão sei lá, começou numa festinha de aniversário que eu fui, pensei vou comer só isso.... mas foi só comer um pedaço, que desandou o negocio todo, comi muito nesse dias e acordei sábado e simplesmente me sabotei, comi pão, besteira, refri no almoço...... a sensação é que eu estava igual a um viciado quando tem abstinência sabe, pode parecer exagero mais é assim que eu me senti depois.
Ontem eu já tomei as rédias novamente, comi menos mais não como gostaria. parece que as  vezes não tenho controle sobre mim, soa meio como desculpa pelo deslize, mas é verdade.

Só sei que ficar me lamentando não vai me levar a nada, o que eu demorei mais de duas semanas pra perder recuperei em 3 dias de jaca.
Estou recomeçando hoje, um pouco desanimada, meio desacreditada mas com esperança de conseguir, por que essa não é a primeira nem a segunda vez que isso acontece, espero que seja a última, pelo menos até eu conseguir perde os 10 kilos que preciso... resolvi que vou voltar a caminhar hoje pra me ajudar a retomar o rumo. Então é isso boa segunda pra todas.